Darme un golpe puede ser perjudicial para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es aconsejable buscar métodos alternativos de descargar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar
como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.
